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Episode 2: Faire face à la pression & aux tensions Description: à travers cette catégorie de compétences, il s’agit de savoir faire face à la pression de manière saine, de parvenir à réguler et canaliser son stress en étant capable de le reconnaitre et d’adopter la bonne attitude pour retrouver son calme et ses moyens. […]
COMPÉTENCES: PRISE DE RECUL, DISCERNEMENT, MAÎTRISE DE SOI Cette période très particulière et inédite que nous vivons va solliciter nombre de compétences comportementales indispensables pour continuer à vivre, à poursuivre nos activités, à cohabiter dans les conditions les plus respectueuses et harmonieuses possibles, car elle nous place dans des circonstances particulières impliquant des changements radicaux […]
Petit rappel de la loi de Pareto selon Wikipédia: Le principe de Pareto, aussi appelé loi de Pareto, principe des 80-20 ou encore loi des 80-20, est un phénomène empirique constaté dans certains domaines : environ 80 % des effets sont le produit de 20 % des causes. Il a été appliqué à des domaines […]
Exercice inspiré de Timothy Ferriss (la semaine de 4 heures) Petit exercice sympathique et néanmoins efficace à faire en début d’année. Prenez une feuille et un crayon, et notez vos réponses, d’abord pour vous et si vous voulez partager avec votre conjoint(e), cela peut – aussi – vous décider à construire un projet commun… […]
Vous avez participé au (ou visionné le Replay) Webinar organisé par Coachline le 14 mars sur les « 3 clefs permettant de booster votre activité sur Linkedin ». Avec notre expert, Pascale Kroll, vous étiez nombreux sur ce temps d’apprentissage. Alors aujourd’hui, nous vous proposons un premier challenge pour vérifier ce qu’il en est de vos apprentissages au bout […]
« Secrets de réussites au féminin » est le titre de la conférence de Coachline au salon SME au Palais des Congres de Paris les 5 et 6 octobre. J’ai été surprise par l’affluence considérable de ce salon dédié aux créateurs et dirigeants de petites entreprises qui en est à sa 18em édition. Invitées sur le stand […]
Volet 1- Savoir se mettre au service de l’objectif, du projet Coopérer, collaborer sont des notions qui plaisent d’emblée. Chacun d’entre nous se représente alors, en mode légèrement lyrique, une chaine humaine avec la somme de ses talents et de ses compétences, au service d’un objectif, d’une réussite… Passé ce moment d’émerveillement, le « chacun » en question, […]
Pour savoir de quoi nous parlons, commençons par quelques définitions. Courageux : Ce mot est issu de « cœur » avec le suffixe « -age ». courage courages /ku.ʁaʒ/ Caractéristique d’un être vivant qui lui permet de vaincre sa peur, lui fait supporter la souffrance, braver le danger, entreprendre des choses difficiles ou hardies. Téméraire: Du latin […]
Nous sommes une seule et même personne, homme ou femme, définie par ce que nous avons d’unique: notre personnalité, notre tempérament, notre histoire. Nous vivons, par contre, dans des contextes, des univers différents qui font que, paradoxalement, les personnes qui nous approchent ne peuvent nous percevoir dans notre globalité. Nous évoluons dans plusieurs rôles et […]
Notre rythme de vie quotidien, stimulé par un environnement riche, implique parfois notre activité mentale de manière excessive. Différentes techniques existent pour permettre à notre esprit de retrouver son calme et sa concentration naturelle. La méditation est un outil simple, à la portée de tous, qui permet de maintenir une hygiène de l’esprit, quel que […]